Respuestas
La capacidad de acelerar rápidamente es fundamental en el fútbol y, a menudo, es más importante que una velocidad máxima alta. Los ejercicios de aceleración te harán acelerar y desacelerar de forma más eficiente. Este tipo de ejercicio también te ayudará a trabajar las altas velocidades en otras rutinas.
Respuesta:
Que en las tareas de entrenamiento para la mejora de la velocidad deberían
estar presentes siempre los elementos condicionales, cognitivos y coordinativos y además a ser
posible los socio-afectivos, emotivo-volitivos y creativo-expresivos.
El objetivo del entrenamiento de la velocidad a nivel individual, sería el de desarrollar en el
jugador un gran número de recursos que le permitan gestionar un rango amplio de velocidad
para solucionar eficazmente las diferentes exigencias de la competición, sometiendo para ello al
jugador a diferentes situaciones relacionadas con el juego, que deba resolver de forma rápida y
eficaz. Este tipo de entrenamiento ayudaría a mejorar la velocidad de juego de nuestro equipo.
De nada serviría conseguir un jugador condicionalmente muy rápido, pero que no sabe
aplicar la velocidad en el campo en función de las situaciones de juego. En ese caso, otro jugador
más lento condicionalmente pero más inteligente podría ganarle la partida.
Explicación:
la velocidad en el deporte se define como la capacidad de conseguir en base a procesos cognoscitivos, máxima fuerza volitiva y funcionalidad del sistema neuromuscular y, una rapidez máxima de reacción y de movimiento en determinadas condiciones establecidas.