Question

Que beneficios te trae la práctica de la natación en tu salud

Answer 1

Respuesta:

Es muy importante ya que realizar un entrenamiento de natación durante al menos 30 minutos y 3 veces por semana aumenta de manera significativa los niveles de energía,ello se debe a la activación de todos los músculos del cuerpo y al bajo impacto que tienen las articulaciones y otras zonas más sensibles.

Explicación: