Asignatura: Salud
Autor: SanzioneBv
hace 5 años

Que beneficios te trae la práctica de la natación en tu salud

Respuestas

Respuesta dada por: lizethsilva220901

Respuesta:

Es muy importante ya que realizar un entrenamiento de natación durante al menos 30 minutos y 3 veces por semana aumenta de manera significativa los niveles de energía,ello se debe a la activación de todos los músculos del cuerpo y al bajo impacto que tienen las articulaciones y otras zonas más sensibles.

Explicación:

SanzioneBv: que beneficios trae la practica de la natacion en tu salud?

lizethsilva220901: Te ayuda a mejorar tu postura corporal ,alivia el estrés ,favorece el sistema cardiovascular ,desarrollar flexibilidad

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