Question

mis hábitos alimenticios son los adecuados Qué puedo hacer para mejorarlos​

Answer 1

Respuesta:

Reflexione, sustituya y refuerce: Un proceso para mejorar sus hábitos de alimentación

Comer muy rápido.

Comerse todo lo que se sirve del plato.

Comer cuando no tiene hambre.

Comer de pié (puede hacer que coma sin pensar en lo que come o muy rápido)

Siempre comer postre.

Saltarse comidas (o solo el desayuno)

Answer 2

Respuesta:

si tus avitos alimenticios son buenos puedes ir con un gastronomico para mayor ceguridad de los tios de dietas puedes implementar en tus dias y asi poder mejorar tus avitos alimenticios, ya que la mayoria de las dietas recomendadas en internet no tienen la mayoria de complementos de bitaminas que necesita tu cuerpo

Explicación:la mejor opcion es consultar a un gastronomico que te recomiende una dieta sana y valanciada