micro ensayo sobre como mejorar la resistencia aerobica mediante los juegos recreativos. Es para hoy porfavor
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Respuesta:
La resistencia aeróbica es una de las dos formas de resistencia del cuerpo humano, es decir, su capacidad para realizar continuamente una actividad o un trabajo durante el mayor tiempo posible. Capacidad del organismo de mantener una intensidad constante de ejercicio físico durante un largo periodo de tiempo gracias a la adquisición continúa de oxígeno. La resistencia aeróbica es la capacidad del organismo de mantener una intensidad alta de ejercicio físico durante un largo periodo de tiempo gracias a la adquisición continua de oxígeno. La capacidad del organismo para funcionar eficientemente y hacer actividades sostenidas con poco esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperación rápida. Es un componente vital del rendimiento deportivo en la mayor parte de los deportes. Los juegos recreativos son actividades de variado carácter que lleva a cabo un individuo o un grupo de personas con el objetivo de divertirse, entretenerse y disfrutar de la actividad misma, a través del trabajo de la resistencia aeróbica podemos mejorar nuestra salud. Los juegos recreativos son actividades de variado carácter que lleva a cabo un individuo o un grupo de personas con el objetivo de divertirse, entretenerse y disfrutar de la actividad misma.
Explicación:
te comparto mi deber yo también tengo ese deber