Question

cuales son los beneficios de la quinua

Answer 1

Es enormemente nutritiva, Contiene dos potentes sustancias bioactivas: la quercetina y el kaempferol, Es muy rica en fibra, más que la mayoría de los cereales, Es perfecta para la gente que posee intolerancia al gluten, Contiene un alto nivel de proteínas, Tiene un índice glucémico bajo, Es alta en minerales que las personas no incorporan,Está llena de antioxidantes de manera suficiente, en especial magnesio, Podría beneficiar ampliamente la salud metabólica, Tiene varias características que la hacen de ayuda para bajar de peso
Read more here: http://www.elnuevoherald.com/vivir-mejor/salud/article27289579.html#storylink=cpy

Answer 2

Respuesta:

Tiene más proteína que cualquier cereal. Entre 12-16 gramos por cada 100. ...

Ideal para veganos. ...

Previene enfermedades. ...

Buena para los diabéticos. ...

Contiene carbohidratos complejos. ...

Posee grasas buenas. ...

Rica en fibra y minerales. ...

Repleta de vitaminas.

Explicación: corona y toldo plz