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Que articulaciones están implicadas en la entrada en calor ?​

Respuestas

Respuesta dada por: ninamen87
1

Respuesta:El objetivo principal de la entrada en calor o

calentamiento es preparar el cuerpo para la

actividad física, para mejorar y optimizar el

rendimiento y minimizar el riesgo de lesiones.

La entrada en calor permite un gradual ascenso de

la frecuencia cardíaca, que la temperatura de los

músculos se eleve y que las articulaciones se

lubriquen, permitiendo esto último realizar movimientos más amplios y prevenir el

daño articular

Explicación: espero que te ayude chaval

ninamen87: :D
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