Question

3).-Presenta una propuesta de plan nutricional que incluye estos alimentos con recomendaciones personales sobre su consumo.

Answer 1

Es asunto personal así que en lo personal
Las personas deberían comer más frutas y verduras
Lo primero es evitar comida chatarra y refrescos
Después hacer por lo menos una ves a la semana actividad fisica
Desayunar algo ligero como fruta y yogur o huevos con una tortilla y arroz una de las dos porque ya sería mucho arroz y tortilla

Comer algo como carne y verdura como el chayote papá tomate aguacate etc.

Cenar algo ligero una malteada o algo así

Para no saturarse con comida saludable una ves a la semana poder consumir chatarra u otra cosa



Espero ayudarte un poco
Gracias por los puntos :)

Answer 2

esta en el texto de ciencias naturales de 10mo grado en la página 62 ahí esta la respuesta