Question

que tipp de alimentos son recomendables

Answer 1

Generakmente las frutas y verduras, ya que son ricas en vitaminas y ademas, mejoran tu metabolismo. Tambien el huevo y la carne, ya que tienen mucha proteina y esta mantiene los musculos saludables. Finalmente, La leche, ya que contiene calcio que fortalece los huesos.

:)