Question

La Organización Mundial de la Salud (OMS) determina que la nutrición es la ingesta de alimentos en relación
con las necesidades dietéticas del organismo. Una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada
combinada con el ejercicio físico regular) es un elemento fundamental para una buena salud. Una mala
nutrición puede reducir la inmunidad, aumentar la vulnerabilidad a las enfermedades, alterar el desarrollo
físico y mental, y reducir la productividad.
Muchas veces utilizamos estos dos términos, alimentación y nutrición, indistintamente sabemos que no
significan lo mismo.
Llamamos alimentación a un proceso que consiste en obtener del entorno una serie de productos, conocidos
con el nombre de alimentos, que contienen una serie de sustancias que denominamos nutrientes. Implica la
selección de los alimentos que se realiza tras un aprendizaje y depende de las costumbres geográficas, los
factores socioeconómicos y los factores psicológicos. Por tanto, alimentarse es un proceso voluntario.
Sin embargo, la nutrición es un conjunto de procesos que se producen en nuestro organismo de forma
involuntaria por los que recibimos, transformamos y utilizamos los nutrientes para obtener energía necesaria
para la vida. Una nutrición equilibrada es esencial para que el organismo funcione correctamente. Cada
nutriente tiene una función biológica distinta, hay sustancias que proporcionan energía o que ayudan a
desarrollar diferentes estructuras del organismo (hidratos de carbono, grasas y proteínas), mientras que
otras permiten un buen funcionamiento del organismo (vitaminas y minerales).





TEMA O TITULO
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IDEA PRINCIPAL 1
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IDEA PRINCIPAL 2
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IDEA SECUNDARIA 2
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IDEA SECUNDARIA 1
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ayuda porfavor

Answer 1

Respuesta:

    TEMA O TITULO

La nutricion

IDEA PRINCIPAL 1

La nutricion segun la OMS

IDEA PRINCIPAL 2

Causa por la que debemos mantener una buena nutricion

IDEA SECUNDARIA 2

La OMS hace entender que con una mala nutrición puede reducir la inmunidad, aumentar la vulnerabilidad a las enfermedades, entre otras cosas

IDEA SECUNDARIA 1

Esto quiere decir que la OMS  piensa que la nutricion es totalmente fundamental para la salud

Explicación:

Ojala te ayude