Question

que son las vitaminas y sus funciones, por favor.

Answer 1

Las vitaminas son aquellos compuestos en los que ayudan a los procesos metabólicos de nuestro cuerpo, como el cuerpo no puede producirlas, se deben obtener a través de los alimentos, y se deben consumir en pocas cantidades.

Vitamina C: Sirve como colageno para nuestra piel, citricos.

Vitamina A: Sirve para tener una mejor vision.

Vitamina b12: Tiene como funcion ayudar al proceso del ADN y ARN, asi como a la coagulacion de la sangre.