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Yo
Explicación:
Parate sobre un pie, repite, picision del arbol
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Espero haberte ayudado.
Explicación:
Tres ejercicios para mejorar tu equilibrio
- Sentadilla Sumo con levantamiento de pierna lateral: Mantén siempre tu espalda recta. ...
- Crunch de pie con aplauso bajo la pierna: La rodilla levantada debe estar en un ángulo de 90 grados. ...
- Plancha con levantamiento de brazos: La plancha debe ser apoyando las palmas de tus manos, y no los codos.
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