Actividad 3: Realiza una investigación relacionada con la nutrición, para lo cual puedes reflexionar en los siguientes temas relacionados con la salud: hábitos saludables, alimentos nutritivos de la localidad, problemas alimenticios de los adolescentes. Te sugerimos seguir estos pasos para el primer día de investigación: a. Selecciona el tema de investigación que más te llame la atención. Investiga bibliográficamente información del tema seleccionado en diversas fuentes confiables (al menos 3) y coloca las referencias que empleaste, libros, revistas, páginas en internet.
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Respuestas
Respuesta: TEMA
La confiabilidad de la información en Internet: criterios
declarados y utilizados por jóvenes estudiantes
Explicación:
La frecuencia del uso de Internet con propósitos de estudio entre
jóvenes y niños pone de relieve la necesaria utilización de criterios de
confiabilidad propios del medio. El tema es motivo de preocupación
en el ámbito educativo y ha sido investigado, principalmente, con
encuestas de opción múltiple. La originalidad del presente trabajo
consiste en diseñar y aplicar un instrumento que permite un
acercamiento a las discordancias entre datos de carácter declarativo
y datos próximos a las decisiones a tomar en un contexto de acción.
El TICómetro® es una encuesta en línea aplicada a 628 estudiantes
mexicanos, entre 14 y 18 años de edad. Cuatro de las veintiséis
preguntas del cuestionario son analizadas. Una de ellas remite a
una lista de criterios para evaluar la confiabilidad de la información
(opción múltiple); las otras tres preguntas exigen la selección de
sitios Web confiables, con base en imágenes tomadas de Internet
(screen shots). Es una situación más próxima a la búsqueda real
en pantalla que permite contrastar los criterios declarados con los
efectivamente utilizados. El análisis estadístico de los datos muestra
que los criterios declarados no coinciden con los utilizados a la hora
de seleccionar sitios Web confiables, en ambos grupos de edad. Sin
embargo, aparecen diferencias significativas entre los dos grupos
de edad en lo que concierne a los criterios enunciados.
Otra contribución del presente trabajo consiste en proponer un
nuevo agrupamiento de los datos declarativos, utilizando la
distinción clásica entre texto y paratexto, proveniente de la teoría
literaria, con los ajustes necesarios para tratar textos informativos
en el espacio digital
Palabras clave
Confiabilidad de la información — Información digital — Internet —
Jóvenes estudiantes
REGALAME UN CORAZON Y CORONA POR FAVOR
Respuesta:
mala alimentación
Explicación:
Diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y del sistema digestivo, anemia, dislipidemia , algunos tipos de cáncer e infecciones, podrían aquejarle como consecuencia de una mala alimentación.
Una alimentación sana ayuda a evitar enfermedades crónicas, y le provee los nutrientes y las vitaminas que hacen que se goce de buena salud.
Según la Licda. Diana Portilla, nutricionista del Hospital Clínica Bíblica, “en todas las edades se podría descuidar la alimentación, esto depende de los hábitos adquiridos y de las situaciones en las que la persona se desenvuelva. Una mala alimentación puede traer problemas gastrointestinales como diarrea o estreñimiento”.
Siempre se ha escuchado, y no es un mito, que el desayuno es la comida más importante del día, ya que en esta se obtiene la energía y vitaminas necesarias que le van ayudar el resto del día para realizar todas las funciones.
Comer “en carrera” tiene una serie efectos negativos en nuestra salud tales como:
Causa una serie de trastornos en la digestión, como pesadez, dolores de estómago y reflujo, entre otras, debido a que no se mastica apropiadamente.
La falta de trituración de los alimentos hace que el cuerpo se esfuerce y gaste demasiada energía, restándosela al cuerpo, por lo que te sentirás más cansado.
Al comer rápido, la comida puede pasar con aire, lo cual provoca dolores de estómago, gases y eructos.
Comer rápido, con estrés o ansiedad provoca que los nutrientes en los alimentos no se absorban apropiadamente, así que aunque comas muy bien, los nutrientes se convertirán en toxinas si estás acelerado o nervioso por la prisa.
Estudios científicos han demostrado que las personas que distribuyen la mayor cantidad de calorías en el desayuno, controlan más la ansiedad durante el día, y bajan de peso más fácilmente.
“No es bueno saltarse ningún tiempo de comida. Es recomendable realizar 5 tiempos de comida al día (3 tiempos principales y 2 meriendas); esto aumentará el metabolismo y bajará de peso más fácil si es que este es el objetivo”, comentó la nutricionista.
Si por el contrario se salta algún tiempo de comida, el cuerpo notará esa ausencia y lo acumula en forma de grasa; asimismo si se prolonga la alimentación por más de 3 a 4 horas sin comer, se llegará con más hambre al siguiente tiempo de comida y comerá más de lo que se debe.
“Cuando sabemos que no nos alimentamos bien se debe buscar ayuda al igual que cuando tenemos malos hábitos. Usualmente las personas buscan ayuda cuando ya tienen algún problema de salud que requiere de más cuidados” concluyó Portilla.