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Respuesta:
Una buena alimentación no solo mejora nuestro bienestar físico, sino que también interviene en nuestro estado de ánimo, ya que nos ayuda a sentirnos con más energía.
La buena alimentación es la clave para mantener un cuerpo saludable, es importante que cada quien, de acuerdo a sus propios estilos de vida sanos, organice opciones de alimentación acordes a sus necesidades y posibilidades.
La nutrición es señal de buena salud, dado a que si logramos una buena alimentación y una dieta saludable y equilibrada conseguirás una vida más sana.
Una buena nutrición depende fundamentalmente de que los hábitos alimenticios.
Por esta razón es importante consumir alimentos de los tres grupos alimenticios, como lo son verduras y frutas; cereales; leguminosas y alimentos de origen animal.
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