Respuestas
Respuesta:
El estar embarazada pone varias necesidades adicionales a su cuerpo. Estas necesidades requieren extra nutrientes para ayudar al crecimiento de su bebe y también para mantener su salud durante y después del embarazo. su bebe está almacenando hierro el cual lo necesitará para estar saludable después de nacer.
Explicación:
es la alimentación en el embarazo
Cuando hablamos de alimentación prenatal, nos estamos refiriendo a aquella alimentación que debe llevar la mujer durante el embarazo.
Esta alimentación consiste en consumir una dieta equilibrada, para que de esta forma, el cuerpo de la mujer y la del bebe, obtenga los nutrientes que necesita, como por ejemplo proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y el agua.
Ademas de esto también es importante que esta alimentación contenga, ácido fólico, hierro, calcio y vitamina D, y por ningún motivo consumir alcohol.
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