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El atletismo es una de las prácticas deportivas más completas y beneficiosas, la realización implica el ejercicio de diferentes disciplinas tales como el salto, la carrera, el lanzamiento entre otros.
El atletismos tiene vital importancia ya que aumenta el nivel de flexibilidad. fortalece las articulaciones., ademas de aportar la resistencia física.
Siempre es importante mantenernos activos, ya que esto ayuda a nuestra salud.
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