Question

que en la entrada en color o acondicionamiento previo?cual son sus beneficios ?que es elongar?​

Answer 1

Respuesta:

Qué es un acondicionamiento previo o entrada en calor? ... Porque trae beneficios que van a favorecer el desempeño en la actividad que vayamos a realizar y a la ... Entre unos 7 a 10 segundos por elongación y no más!!

Explicación:

solo sigueme siiiiii