EDUCACION FISICA 3°, 4° Y 5° GRADO SEMANA 37
”Nuestros compromisos para una vida saludable“
¿Qué idea tienes sobre las imágenes mostradas? ¿Qué actividades físicas de tu preferencia elegirías para practicarlas este verano? ¿Qué actividades físicas propones para realizarlas en familia? ¿Cómo crees que estas actividades que propones realizar en tu tiempo de vacaciones favorecen para mantenerte saludable?, ¿qué dificultades tuviste en el desarrollo de las actividades en las diferentes experiencias de aprendizaje durante el año y cómo las superaste?, ¿qué compromisos asumirías para mejorar y llevar una vida saludable en estas vacaciones? ¿Qué aprendieron con la práctica de estas actividades tú y tu familia y cómo crees que mejoran la convivencia y tus emociones al practicar estas actividades?
Respuestas
Respuesta:
- ¿Qué idea tienes sobre las imágenes mostradas? Acerca sobre las imágenes mostradas mi idea es que son actividades beneficiosas para la salud sobre todo ayuda a mejorar y poner de una buena forma a los músculos, y que saca una gran ventaja a la disminución de poder sufrir obesidad o la enfermedad de diabetes sobre todo son actividades que se pueden realizar con nuestros familiares o amigos, finalmente opino que estos juegos son desestresativos para la mente y el cuerpo.
- ¿Qué actividades físicas de tu preferencia elegirías para practicarlas este verano?
Para este verano tengo en mente practicar las actividades físicas de correr o trotar por el patio de mi casa, también realizar bailes aeróbicos, o yoga para la relajación de la mente.
- ¿Qué actividades físicas propones para realizarlas en familia? Propongo realizar con mis familiares la actividad física del baile aeróbico, porque considero que es una buena elección para que ellos no lo tomen como algo aburrido sino como algo divertido.
A partir de lo trabajado, te invitamos a reflexionar con base en las siguientes preguntas:
¿Cómo crees que estas actividades que propones realizar en tu tiempo de vacaciones favorecen para mantenerte saludable?
Favorecen de una buena manera ya que al practicar las actividades que propuse podre fortalecer mis huesos aumentando mi densidad ósea, pero a la vez me ayuda a estar en una contextura muy saludable y con un peso normal que le corresponde a mi edad, las actividades planteadas evitara a que pueda sufrir obesidad o alguna enfermedad como cardiovascular, tensión alta, etc, por lo tanto su práctica es favoresible para mantenerme saludable. ¿Qué dificultades tuviste en el desarrollo de las actividades en las diferentes experiencias de aprendizaje durante el año y cómo las superaste? Tuve algunas dificultades como adaptarme a él, pero lo superé practicándolos a diario para acostumbrarme a sus prácticas y finalmente los he podido sobrellevar y he podido adaptarme a como es su realización o como se hace sus actividades o juego. ¿Qué compromisos asumirías para mejorar y llevar una vida saludable en estas vacaciones? Me comprometo a seguir realizándolos durante las vacaciones y después de las vacaciones, ahora esos serán mis rutinas diarias. • Reflexión final:
¿Qué aprendieron con la práctica de estas actividades tú y tu familia y cómo crees que mejoran la convivencia y tus emociones al practicar estas actividades?
Aprendimos a identificar el buen beneficio que traen estas actividades físicas a nuestra salud, es por eso que estos mejoran a la convivencia familiar de una buena manera haciendo que haiga, dialogo, unión, compañerismo, etc. Mejoran a las emociones de una forma positiva es decir traen pura felicidad y alegría y esto es faboresible para la salud mental.
Explicación:
Espero que te pueda ayudar
Respuesta:
-¿Qué idea tienes sobre estas imágenes mostradas?
Que son diversos juegos, los cuales nos ayudan a ejercitarnos y a mantener un buen estado de salud.
-¿Qué actividades físicas de tu preferencia elegirías para practicarlas este verano?
Hacer ejercicio, correr, jugar futbol o vóley, etc.
-¿Qué actividades físicas propones para realizarlas en familia?
Hacer yoga, ejercicios de regulación, correr, etc.
-¿Cómo crees que estas actividades que propones realizar en tu tiempo de vacaciones favorecen para mantenerte saludable?
Que gracias a las actividades propuestas, mantengo un buen bienestar emocional y me mantengo en forma muy saludable.
-¿Qué dificultades tuviste en el desarrollo de las actividades en las diferentes experiencias de aprendizaje durante el año y como las superaste?
Bueno en las diferentes actividades no tuve ninguna dificultad.
-¿Qué compromisos asumirías para mejorar y llevar una vida saludable en estas vacaciones?
Me comprometo a mantener una alimentación saludable y balanceado y hacer diversos ejercicios en estas vacaciones.
-¿Qué aprendieron con la practica de estas actividades tu y tu familia y como crees que mejoran la convivencia y tus emociones al practicad estas actividades?
Aprendí a que al hacer ejercicio en familia, mejora y refuerza nuestra convivencia en casa.