Question

REALIZAR UN LISTADO DE LAS ESTRATEGIAS QUE PONES EN PRÁCTICA PARA REGULAR LAS EMOCIONES DE LOS INTEGRANTES DE LA FAMILIA Y DE ESA MENERA MEJORAR COMUNICACIÓN

Answer 1

Respuesta:

Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

Relajarte y respirar hondo… ...

Liberar la tensión por otras vías. ...

Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

Distrae tu atención hacia un asunto concreto.