Respuestas
Respuesta: Es la capacidad de responder a las demandas continuas de tal manera que en un ambiente social sea tolerable y lo suficientemente flexible como para permitir reacciones emocionales espontáneas, así como la capacidad de retrasar dichas reacciones según sea necesario.
La autorregulación emocional también puede ser definida como el proceso extrínseco e intrínseco, responsable de observar, evaluar y modificar las reacciones emocionales.
Controlar nuestras emociones especialmente cuando tenemos sentimientos como el enojo y la ira pueden prevenir situaciones de violencia en los distintos espacios donde nos encontremos.
Un conflicto es un estado de tensión incrementada que provoca estados emocionales como:
la angustia y ansiedad.
inseguridad.
irritabilidad.
resentimiento.
agresividad.
huida.
neurosis.
Es necesario lograr un dominio adecuado de las emociones por medio de un aprendizaje emocional que debe iniciar desde la infancia en un ambiente familiar de cariño y afectos, emociones sanas, donde existan libertades pero también exigencias, de responsabilidades y comprensiones