Asignatura: Física
Autor: yumileydi
hace 4 años

cuales son los ejersicios anaerobicos en casa

Respuestas

Respuesta dada por: biapicco07

Respuesta:

La definición de ejercicio aeróbico es la siguiente: es aquel que puede tener una intensidad media, baja o alta. Es decir, cuando nuestro organismo necesita quemar hidratos y grasas para producir energía y, para hacerlo, necesita oxígeno. Algunos ejemplos de ejercicios aeróbicos son correr, nadar, o montar en bici.

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