Question

Beneficios de beber agua antes, durante y después del ejercicio.

Answer 1

Respuesta:

Mejorar y recuperar el agua corporal que perdiste

Explicación:

Beneficios

Por qué beber agua mientras se hace deporte

Nos ayuda a reponer los líquidos y sales minerales durante el entrenamiento deportivo. Permite que el corazón pueda bombear la sangre con total libertad y que los nutrientes y el oxígeno se repartan correctamente por el organismo, incluidos los músculos.