Question

¿que calentamientos se hacen antes que nadar?
ayudaaa
doy
corona

Answer 1

Respuesta:

Rutina de ejercicios para calentar antes de nadar

Rotaciones de brazos: deberás mover el hombre hacia atrás y hacia adelante.

Balanceo de brazos: ahora, puedes mover los brazos cruzándolos por delante del cuerpo y por atrás para que se vuelvan más flexibles y ágiles.

Explicación:

ojala te sirva

Answer 2

Movimiento de cuello

Rotaciones de brazos

Balnceo de brazos y

Balanceo de piernas