Question

¿por qué crees que es tan importante el consumo variado de alimentos, como recomiendan muchos especialistas de la salud?

Answer 1

Respuesta:

¿Por qué es importante tener una buena nutrición?

Una alimentación correcta, variada y completa, una dieta equilibrada

La importancia de una dieta variada reside en que debemos ser capaces de proporcionar a nuestro cuerpo todos esos nutrientes que necesita: vitaminas, proteínas, hidratos de carbono, grasas, hierro, magnesio, etc. La mejor forma de hacerlo es llevar a cabo una dieta en la que no falten productos sanos.