Question

¿Que nuevas ideas puedo aportar para mejorar la calidad del deporte?​

Answer 1

Respuesta:

Apostar por la comida real y evitar los procesados.

Consumir dos raciones de verdura al día y tres raciones de fruta.

Consumir más alimentos vegetales versus alimentos animales.

Fomentar el consumo de cereales de grano entero, es decir, integrales.

Incluir las legumbres en la alimentación habitual.

Explicación: