Question

diferencias entre hacer ejercicio con peso y sin peso extra​

Answer 1

Respuesta:

Son dos corrientes que cuentan con un largo ejército de defensores y detractores, que ofrecen todo tipo de argumentos para ganar el debate.

"Los ejercicios con peso corporal te ayudan a ser más resistente", dicen unos. "Con las pesas te haces más fuerte", responden los otros

Explicación:

en realidad es igual :)

explicación paso a paso:

espero te ayude victoraneloa03

Answer 2

Respuesta:

La diferencia es que, cuando haces ejercicio teniendo sobrepeso, te ayuda a perder grasa y cuando haces ejercicio estando en forma, te ayuda a aumentar tu masa muscular y a ganar resistencia.

Explicación:

Espero haberte ayudado. de nada zxc