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Por que asi tenemos una mejor via ya que no tendremos enfermedads como las otras personas ya que algunas de ellas al no realizar la activiad fisica suben mayormente de peso
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Espero habere ayudado;D
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Pues estas actividades movilizan especialmente las capacidades coordinativas (como: las habilidades motrices tales como saltos y desplazamientos, lanzamientos y atrape, giros y equilibrio, entre otras xd) y de manera general se fortalecen las capacidades condicionales (como: la fuerza, la resistencia, la velocidad y flexibilidad :3).
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