Question

me pueden ayudar explique de manera breve la fase del calentamiento y de un ejemplo
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Answer 1

Respuesta:

La fase del calentamiento ayuda a los musculos a entrar en calor, manteniendolos activos durante el ejercicio. Esto también evita lesiones, ya que los músculos al encontrarse trabajando, existe mayor agilidad cuando están en movimiento las extermidades, espero te sirva

Explicación: