Question

como se estira el biceps?​

Answer 1

Respuesta:

Gire las muñecas en dirección opuesta al cuerpo de manera que las palmas queden orientadas hacia abajo. Esta es su posición inicial. Paso 2 Levante los brazos y aléjelos del cuerpo hasta que sienta un estiramiento en los bíceps. Mantenga durante 20 segundos y después vuelva a la posición inicial.

Explicación:espero q te sirba y mi coronita por favor

Answer 2

Respuesta:

Gire las muñecas en dirección opuesta al cuerpo de manera que las palmas queden orientadas hacia abajo. Esta es su posición inicial. Paso 2 Levante los brazos y aléjelos del cuerpo hasta que sienta un estiramiento en los bíceps. Mantenga durante 20 segundos y después vuelva a la posición inicial.

Explicación:

no se si te ayude en algo UwU