Question

Que son los carbohidratos y di los buenos y los malos

Answer 1

MALOS

hay tres tipos :los almidones, el azúcar y la fibra. Alimentos como las papas, las harinas, el arroz y la pasta contien mucho almidón. las bebidas gaseosas, los dulces y la mayoría de los alimentos procesados y refinados contiene azúcar.

BUENOS

frutos secos, arroz integral.