Question

como se estira el musculo al hacer fondo de triceps?​

Answer 1

Respuesta:

eleve el brazo sobre la cabeza y doble el codo completamente de tal manera que la mano quede por detrás del cuello, utilizando el otro brazo para estabilizar el codo. Mantenga esta posición por 10 a 20 segundos y luego cambie de lado.

Explicación:

corona si tr ayude