Me lo traducen porfabor: e have to eat what we
need to get energy and this
food has to be healthy. Today
many people love eating food
like hamburgers, French fries
and mayonnaise but this type
of food is not healthy. It is rich
in fats and has many calories.
Eating too much of this food
can cause us serious problems
like heart disease. For this
reason, experts recommend
restricting it only to special
occasions like birthday parties
or other celebrations. Doctors
also say that we have to reduce
sugar in our diet because it is
not good for our teeth
But, what can we eat to stay
healthy? Prefer food that is rich
in fiber, like whole grain bread
and fruits and vegetables because
they give us the nutrients we
need without too many calories.
In conclusion, to have a healthy
life, we have to eat less fatty
food (sweets, chocolate cakes
pudding, jam) and eat more fiber
foods (bread, potatoes, pasta,
fresh fruit and vegetables)
Respuestas
Respuesta:
tenemos que comer lo que
Necesito conseguir energía y esto
la comida tiene que ser sana. Hoy
mucha gente ama comer comida
como hamburguesas, papas fritas
y mayonesa pero este tipo
de la comida no es saludable. Es rico
en grasas y tiene muchas calorías.
Comer demasiado de esta comida
nos puede causar serios problemas
como una enfermedad cardíaca. Para esto
razón, los expertos recomiendan
restringiéndolo solo a especial
ocasiones como fiestas de cumpleaños
u otras celebraciones. Doctores
también decir que tenemos que reducir
azúcar en nuestra dieta porque es
no es bueno para nuestros dientes
Pero, que podemos comer para quedarnos
¿saludable? Prefiere alimentos ricos
en fibra, como pan integral
y frutas y verduras porque
nos dan los nutrientes que
necesita sin demasiadas calorías.
En conclusión, para tener una salud
vida, tenemos que comer menos grasas
comida (dulces, pasteles de chocolate
pudín, mermelada) y comer más fibra
alimentos (pan, patatas, pasta,
frutas y verduras frescas)
Explicación:
Espero que te sirva