Question

¿Que beneficios aporta el consumo habitual de yogur y otras leches fermentadas?

Answer 1

Respuesta:

Además, es una buena fuente de vitaminas del grupo B y A y una excelente fuente de minerales como el calcio, fósforo, magnesio y zinc. Uno de los mayores valores de yogur y de las otras leches fermentadas es su valor probiótico (que significa "a favor de la vida"), debido a las bacterias que contienen.

Explicación: