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(According to the Internet)
Explicación:
Exercise regularly.
Follow a healthy diet.
Keep a healthy weight.
Get enough sleep.
Comply with vaccinations.
Brushing and flossing your teeth.
Use sunscreen.
Don't listen to loud music.
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To achieve a healthy lifestyle, it is necessary to take into account health in a holistic way, since this way you will enjoy a fuller existence.
1. Do some physical activity
2. Maintain good hydration
3. Eat healthy
4.Sleep
5. Stay stress free
duerma bien
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