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Por qué es tan importante la pausa y descanso en la actividad física? ​

luhanafer23: El descanso es tan importante como el entrenamiento, ya que permite que el cuerpo se recupere después de la actividad física y evita lesiones. Un correcto descanso es igual de importante que realizar los ejercicios correctamente.

Respuestas

Respuesta dada por: alexisanchezmartinez
1

Respuesta:

por que despejas tu mente y no estas estresada y no tambien por que no puedes llegar acelerar mucho tu sistema cardiaco o te puede dar un infarto

Explicación:

espero y sirva esto

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