Question

por que se dice que el ejercicio mejoro la circulación, la postura y el estres​

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio y el alivio del estrés

Pero el ejercicio también tiene algunos beneficios directos que combaten el estrés. Aumenta las endorfinas. La actividad física ayuda a aumentar la producción de los neurotransmisores del cerebro que nos hacen sentir bien, denominados endorfinas.

Explicación: