Question

que tipos de alimentos deberiamos ingerir antes de realizar o practicar un deporte?​

Answer 1

Respuesta:

Esto es lo que sugerimos para comer antes de hacer ejercicio.

Pan integral tostado, mantequilla de maní o de almendra, y rebanadas de plátano. ...

Muslos de pollo, arroz y verduras al vapor. ...

Avena, proteína en polvo y arándanos. ...

Huevos revueltos, verduras y aguacate. ...

Batido de proteína

Answer 2

Respuesta:

frutas y verduras

Explicación:

espero que te sea de utilidad ФωФ