Asignatura: Biología
Autor: yjveronica52
hace 5 años

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que tipos de alimentos deberiamos ingerir antes de realizar o practicar un deporte?

Respuestas

Respuesta dada por: epilef15

3

Respuesta:

Esto es lo que sugerimos para comer antes de hacer ejercicio.

Pan integral tostado, mantequilla de maní o de almendra, y rebanadas de plátano. ...

Muslos de pollo, arroz y verduras al vapor. ...

Avena, proteína en polvo y arándanos. ...

Huevos revueltos, verduras y aguacate. ...

Batido de proteína

Respuesta dada por: fabianrizomeliodas

1

Respuesta:

frutas y verduras

Explicación:

espero que te sea de utilidad ФωФ

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