Respuestas
Respuesta:
Mantener una actitud positiva: Es importante tratar de tener una perspectiva positiva. ...
Practicar la gratitud (sea agradecido): Esto significa estar agradecido por las cosas buenas de su vida. ...
FISICA: haciendo ejercicios para no tener problemas en el futuro por obesidad
Explicación:
Respuesta:
protegernos nuestra salud fisica
Seguir una dieta variada y equilibrada, que nos provea de los nutrientes y calorías que nuestro organismo necesita para mantenerse sano. Hidratarnos regularmente, ingiriendo líquido abundante. Dormir un número de horas suficiente. Practicar ejercicio físico de manera regular.
protegernos nuestra salud mental
1.Cuida tus horas de sueño.
2.Realiza ejercicio.
3.Medita.
4.Cuida tu alimentación.
5. Organiza tu tiempo.
6.Márcate objetivos.
7.Cuida tus relaciones personales.
8. Controla tus emociones.
9.Comparte tus preocupaciones.
10.Sé positivo.
Explicación:
espero que te ayude dame coronita por fa