Question

por qué es importante hidratarse antes y después cualquier clase"no responder con tonterías o los voy a reportar"
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Answer 1

Respuesta:

Es importante que el cuerpo permanezca hidratado, que mantenga el nivel correcto de agua, para permitir que se produzcan las reacciones químicas vitales y que los nutrientes se transporten a los órganos y tejidos. Se pierde agua constantemente al orinar, sudar o incluso al respirar.

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