Question

5 ejercicios de cordinacion por favor​

Answer 1

Respuesta:

1. Levantar una rodilla hasta que la cadera se doble en un ángulo de 90 grados, y mantenerla allí el mayor tiempo posible tendiendo a aumentar el equilibrio. Si la superficie es más blanda, el ejercicio se vuelve más complejo.

2. un pie delante del otro, y caminar luego apoyando el talón primero y luego la punta del pie.

3. Bajar las manos y las rodillas, y mantenerse con un brazo y una pierna en el aire, en forma contraída.

4. Buscar posiciones de equilibrio de personas, en donde haya el menor número posible de apoyos.

5. Caminar sobre los talones y la punta de los pies sobre una misma línea.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Balance en un solo pie

Balance en superficies suave

En el piso

Brinca

En línea

ESPERO QUE TE SIRVA