Respuestas
Respuesta:
Mantente activo.
Descansa.
Come bien.
Haz vida social.
Diviértete.
Gestiona tus pensamientos.
Comunícate.
Relájate
Alimentación
Ejercicios, etc.
QUIERO CORONA PLIS ☺️
Respuesta:
Salud mental
Tanto la salud física la mental debe estar muy bien como un cuaderno o un libro con hojas llenas de cosas buenas y no malas y podemos cuidarlo asi:
Respuesta:
¿Cómo puedo mejorar mi salud mental?
Explicación:
Mantener una actitud positiva: Es importante tratar de tener una perspectiva positiva.
Practicar la gratitud (sea agradecido): Esto significa estar agradecido por las cosas buenas de su vida.
Cuidar su salud física: Su salud física y mental están conectadas.
Conectarse con los demás: Los humanos somos seres sociales, y es importante tener relaciones fuertes y saludables con los demás
Explicación: