Question

ejercicios que se utilizan para acondicionar el cuerpo ​

Answer 1

Respuesta:

El Acondicionamiento Físico General es el desarrollo de las cualidades físicas mediante el ejercicio, con el objetivo de mejorar el estado psico-físico general se realizan ejercicios cardiovasculares, de tonificación, equilibrio, coordinación, estiramientos, relajación, etc.

Answer 2

Respuesta:

Squat. lunges. Hollow hold Back Extensión Hold plank etc