Question

mencione los beneficios de la lechuga, por favor.

Answer 1

La lechuga es rica en Betacaroteno, contiene vitaminas como A,E,C, B1, B2 y B3.
Ademas contiene buena cantidad de Hierro, lo que ayuda a combatir la Anemia y la fatiga.
Tiene propiedades analgesicas  y calma dolores musculares.
Tiene antioxidantes lo que contribuye a disminuir el envejecimiento celular, mermar los niveles de colesterol y ayuda a la circulación.
Es ideal para las personas Diabeticas ya que regula los niveles de azucar en la sangre.

Answer 2

Beneficios de la lechuga:

Por su alto contenido en hierro ayuda a combatir la anemia, el cansancio y la fatiga. 

Fortalece las vías respiratorias.

Posee un efecto calmante en golpes, dolores musculares y torceduras, y también cuenta con efectos sedantes y tranquilizadores, ayudando a controlar los problemas de insomnio, calmar los nervios y aliviar las palpitaciones.

Ayuda contra el colesterol alto, al ser una importante fuente de antioxidantes, lo que significa que además de retrasar el envejecimiento celular activa la circulación previniendo la aparición de arteriosclerosis.

Tiene propiedades digestivas, combatiendo problemas de flatulencias, a la vez que también es estimulante de la diuresis, ideal en casos de retención de líquidos.