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1. Que músculos trabajamos realizando plancha abdominal?​

Respuestas

Respuesta dada por: santiagoandres60
1

Respuesta

los abdominales

explicacion

espalda y los hombros. Los músculos implicados en la plancha frontal incluyen: Músculos primarios: músculo erector de la columna, músculo recto mayor del abdomen (abdominales) y músculo transverso del abdomen

Respuesta dada por: castroscarlet543
1

Respuesta:

el adomen ,los prasos y las piertas

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