Question

cómo se hace para mantener la calma cuando hay situaciones estresantes​

Answer 1

Respuesta: HOLA! <3

- Debes contar hasta 20 y pensar o hacer las cosas que más te gustan! puedes dibujar , leer, o escuchar música , haces lo que te gusta o debes imaginar en cosas relajantes cuando te estresas por una o otra situación que te genera el estrés. <3

LISTO! ¿CORONA? <3

Answer 2

Respuesta:

tranqulizarse de la forma que mas te calme un ejemplo seria respirar o hacer algo de tu agrado para distraerte y calmarte

Explicación: