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Respuesta:
Para mantener una correcta hidratación, sólo tienes que seguir unos sencillos consejos: Bebe entre dos y tres litros de líquido repartidos a lo largo del día. Si no eres muy aficionado a beber agua, y para no aburrirte, puedes combinar los tipos de líquido: zumos, caldos, batidos, refrescos, infusiones, café etc
Explicación:
:D
Respuesta:
El término hidratación proviene del vocablo griego hydros, que significa ‘agua’; por lo tanto podemos entender que la acción de hidratar el cuerpo se realiza mediante la toma de agua. Así pues, si el elemento que nos hidrata el cuerpo es el agua, podemos entender que el resto de bebidas nos hidratarán por su contenido de agua.
Explicación:
Nuestro cerebro se compone de un 90% de agua
La sangre de un 83%
La masa muscular de un 75%
Los huesos de un 22%
Podemos afirmar que el agua es uno de los principales componentes del cuerpo humano. Y para asegurar el buen funcionamiento de nuestros órganos y células es muy importante mantenerlo bien hidratado en todo momento.