¿que sabes de la alimentación y hidratacion?
POR FAVOR ES PARA MAÑANA AYUDAAAA
ksalazarhenao:
Para que un deportista de alto rendimiento pueda tener buenos resultados, es importante que tenga una sana alimentación y se hidrate de forma correcta. Prácticamente se podría decir que la dieta y la hidratación conforman el 50% de lo que se requiere para cumplir los objetivos del deportista.
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Respuesta dada por:
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Respuesta:
La nutrición está de moda lo que, sin duda, es muy satisfactorio porque el interés de la población por saber cuáles son los nutrientes que necesitamos o lo que significa llevar una dieta equilibrada, siempre deriva en resultados beneficiosos para la salud.
Una dieta equilibrada es obligatoriamente una dieta muy variada y que se adecua a las necesidades y características de cada persona.
Explicación:
espero te ayude
CORONITA PLISS (〃゚3゚〃)
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