Asignatura: Educ. Fisica
Autor: amoelchocolate81
hace 5 años

¿que sabes de la alimentación y hidratacion?
POR FAVOR ES PARA MAÑANA AYUDAAAA

ksalazarhenao: Para que un deportista de alto rendimiento pueda tener buenos resultados, es importante que tenga una sana alimentación y se hidrate de forma correcta. Prácticamente se podría decir que la dieta y la hidratación conforman el 50% de lo que se requiere para cumplir los objetivos del deportista.

ksalazarhenao: La alimentación de un deportista difiere de la de un sujeto sedentario fundamentalmente en la cantidad de energía requerida por día, pero debe tener especial preocupación por tener una hidratación abundante, con agua, y sólo en casos que sea necesario reemplazarla o complementarla con bebidas isotónicas

ksalazarhenao: espero que te sirvan estas respuesta

amoelchocolate81: Gracias.❤ te amo gracias a ti no me quedare de año, eres un sol

ksalazarhenao: denada

Respuestas

Respuesta dada por: nayelyluque

Respuesta:

La nutrición está de moda lo que, sin duda, es muy satisfactorio porque el interés de la población por saber cuáles son los nutrientes que necesitamos o lo que significa llevar una dieta equilibrada, siempre deriva en resultados beneficiosos para la salud.

Una dieta equilibrada es obligatoriamente una dieta muy variada y que se adecua a las necesidades y características de cada persona.

Explicación:

espero te ayude

CORONITA PLISS (〃ﾟ3ﾟ〃)

amoelchocolate81: HAY TE AMO❤

nayelyluque: ggg

nayelyluque: (´^ω^`)

nayelyluque: gracias por la coronita :3

soyzaralaamigadesilv: xd xd

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