Question

Ayuda pliiiis :')
que no debo consumir si tengo anemia y porque?? ​

Answer 1

Explicación:

 se debe evitar el consumo de café, té negro, té mate, cacao y chocolate en conjunto con las comidas principales, ya que son ricos en fitatos y taninos, las cuales son sustancias que reducen la absorción de hierro en el intestino.

Answer 2

Respuesta:

Se debe evitar el consumo de café, té negro, té mate, cacao y chocolate en conjunto con las comidas principales, ya que son ricos en fitatos y taninos, las cuales son sustancias que producen la absorción de hierro en el intestino.