• Asignatura: Salud
  • Autor: ivanafriasmen
  • hace 5 años
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¿Cómo puedes utilizar la información del plato del bien comer para planear una dieta saludable?

Respuestas

Respuesta dada por: neryaristondo
6

Respuesta:

según la información del plato del bien come  

  1. evitar comer azucares.
  2. tomate el tiempo necesario para digerir los alimentos .
  3. toma bocados pequeños.
  4. trata de incluir un poco de cada grupo de alimentos.
  5. mantente hidratado

Explicación:

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