Respuestas
Respuesta:
Los ejercicios aeróbicos incluyen cualquier tipo de ejercicio que se practique a niveles moderados de intensidad durante períodos de tiempos extensos, lo que hace mantener una frecuencia cardíaca más elevada.
¿Cuántos tipos de ejercicios aerobicos existen?
Caminar. Es uno de los ejercicios aeróbicos más sencillos y baratos. ...
Correr. Cada vez se ven más corredores en nuestras ciudades. ...
Nadar. ...
Montar en bici. ...
Deportes en equipo. ...
Bailar. ...
Cardio. ...
Alternativas divertidas.
Respuesta:
incluyen cualquier tipo de ejercicio que se practique a niveles moderados de intensidad durante períodos de tiempos extensos, lo que hace mantener una frecuencia cardíaca más elevada.
Explicación:
ejemplos:
-caminar
-correr
-nadar
-bailar
-montar bici
ETC.....