Respuestas
Respuesta dada por:
3
Respuesta:
Alimentos con proteínas de origen animal
Huevo: es una buena fuente de proteínas debido a que contiene la albúmina, de excelente calidad, ya que incluye una elevada cantidad de aminoácidos esenciales. Pescados (salmón, arenque, atún, bacalao, trucha…). Leche. Derivados lácteos, queso o yogur.
10 fuentes de proteína vegetal
Semillas y frutos secos. Las pipas de calabaza, las pipas de girasol, sésamo, las nueces, anacardos, almendras… ...
Lentejas y otras legumbres. Las legumbres son una magnífica fuente de proteína, carbohidratos complejos y fibra. ...
Quinoa. ...
Espirulina. ...
Semillas de cáñamo. ...
Semillas de chía. ...
Levadura nutricional. ...
Tempeh orgánico.
Explicación:
ItachiUchiha01:
Me pones coronita plis
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